腰疼，最早是03年轮胎在右腰腚了下。

发布时间：2025-08-26 15:22:17 来源：还有力再干姐姐一次吗校园春色 作者：焦点

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回复区

      病情分析：
      根据你的描述估计是属于腰椎损伤的症状，
      指导意见：
      你好，这个情况一般可以及时休息，腰痛片试试啊。
      

      病情分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
      指导意见：
      可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
      

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